| 頭のマッサージをしながら、うぶ毛でも生えていないかなと、目を見開いた瞬間のことでした。 頭皮がククッと硬くなったのです。目を大きく見開くという動作は頭皮と連動しているようで、 見開くのをやめると頭皮も柔らかくなります。 日常で目を見開くのは「運転中」と「仕事中」ぐらいです。 そういえば、就職と同時に車の運転を始め、仕事中も緊張の連続でした。 そのころから髪の毛も減ってきたような気がします。 私は肩がこらないので、ストレスは無いのだと思っていましたが、頭がこっていたのでしょうね。 頭の内側だけでなく外側も柔らかくしなければならないのですね。 教訓 １ 目を見開かないようにする。 ２ 見開いたあとはマッサージをする。 |